第 7 节 从心理学看自我四超个人心理学与灵的召唤（第2页）

因为爱心是属于灵的层次，它超越身体胖瘦、心智高低，只要愿意付出，就能够感觉到融合的快乐。

灵性使人能够超越自我

完整的人除了有生理、情绪、理性三个层面之外，还有灵性层面。

生理、情绪、理性这三个层面，就是人本主义所讲的部分，也是马斯洛X理论和Y理论的内容。

在此要补充说明一点，就是在本文的系统中，生理属于「身」，情绪与理性属于「心」（我们还可以加上意志）。

超个人心理学等于是在人本心理学上加了「灵性」（Spirituality）这部分。

一般讲到灵，通常会用「Soul」和「Spirit」这两个字。

Soul翻译作「灵魂」，比较偏向于实体或真正存在的东西。

我们常说人死了以后，灵魂会上天堂或下地狱，这是因为我们把灵魂视为一个实体；Spirit则翻译作「精神」，强调一种由人所表现出来，在身心之上的特殊力量或风格。

灵性是由灵所带来的一种精神状态，因此英文叫做「Spirituality」。

灵性使马斯洛原来所说的自我实现，有了向上提升的可能性，达到自我超越。

当我们谈到自我超越时，必须注意其中两点意涵：

第一，人要自我超越，是因为「自我不够完美」。

换言之，人无论如何实现自我都是不够的，因此需要超越自我；

第二，自我超越需要有一个「超越界」来作为自我超越的方向，以及最后的境界。

（有关超越界的讨论，请参考本书「走向智慧的高峰」这一部分。

）

从自我实现到自我超越

自我实现是水平式（horizontal）、平面式的发展，譬如我们作性向测验，了解到自己在数学方面有潜能，那么就可以朝数学发展；在体育方面有潜能，那么就可以朝体育发展。

这种发展是属于身、心方面的，因此可以利用测验来掌握。

自我超越则是垂直式（vertical）的发展。

垂直式发展的特色在于：其基本上不受平面式发展的影响。

譬如有些人IQ比较低，不管如何用功念书都赢不过别人，但是他可以发展垂直式的潜能，也就是自我超越。

垂直式的潜能发展出来，就是在灵性方面的成长。

每个人都需要发展自己的灵性，若是不去发展灵性，永远只能在平面上打转。

我们要从自我实现（self-actualization）向自我超越（self-realization）迈进。

actualization的动词是actualize，意味着「将潜能变成实在的东西」，侧重于前面所说的水平式的发展，等于获得某种有形可见的成果。

其次，real是指「真实的、真正的自我」，这正是我们所要强调的重点。

只有当我们做一个真正的自我时，才达到了自我超越。

这就是庄子所说的「真君」或「真我」。

社会上别人所说的、所以为的、所期望的那个「我」都只是假我或我的表现，真我才是真正属于自己的生命，无法由别人来评价的那一部分。

自我是「大我」的一部分。

大我是指：包含「我」在内，更大的一个整体。

超越自我就是要回归于此一更大的整体。

当我们回归到这个整体，会感觉自己不再只是存在于时空当中，和其他人或其他事物有所区隔、有所差异的那个主体而已。

这时候，会感觉自己与其他人的生命是具有共通性、联结性的，并且这个相通的部分远远超过了各自差别和独立的部分。

往高层的潜能发展

人的潜意识，除了低层的，还有高层的。

受到弗洛伊德学派的影响，一般人往往以为潜意识都是低层的，事实上，潜意识还有高层的。

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