缘起，人类通过试用、口尝，然后相互分享经验，累积数代人的实践和智慧，渐渐认识了自然界的食物和药物。 药物与食物的共同点是都可以用来防治疾病。但不可忽视的是，药物虽然作用强，但一般不会经常吃；食物虽然作用弱，却天天都离不了。 2002年2月，国家下发了《卫生部关于进一步规范保健食品原料管理的通知》，其中涉及既是食品又是药品的物品名单，共87种。这些物品，常被人们作为食物食用，又兼具很高的药用价值。 如果您能粗略地掌握它们的功能，并加以运用，相信这些原本有着峻烈外衣的药食两用之品，会像润物的春雨一样给人的身心无穷的能量和营养，滋养我们的身体。...
- 话说药食同源
- 植物类
- 代代花三世同堂的香花
- 丁香古代的口香糖
- 槐花附 槐米凉血要药
- 金银花药铺小神仙
- 菊花药中圣贤
- 2 果实类共23种
- 大枣附 酸枣黑枣天然的维生素丸
- 佛手形异香清的果中仙品
- 覆盆子风靡全球的黄金水果
- 枸杞子轻身却老的上品
- 黑胡椒在黑色时尚中大行其道
- 花椒涂壁凝香汉宫中
- 罗汉果凉茶铺里的甜中药
- 麦芽女性乳房的益友
- 木瓜强筋壮骨之要药
- 青果肺胃之果
- 桑椹21世纪的最佳保健果品
- 沙棘维生素宝库
- 砂仁醒脾调胃又安胎
- 山楂解酸消食有兼功
- 乌梅有五止之功的良药
- 香橼可药可香的橘品
- 小茴香能治寒疝的香料
- 益智仁温脾肾的良药
- 余甘子减肥美容的南方奇果
- 栀子形似酒杯的清热药
- 枳椇子解酒良药
- 紫苏籽消痰顺气之良剂
- 3 叶类共3种
- 桑叶健身益寿的至宝丹
- 紫苏善解鱼蟹毒
- 4 种子类共19种
- 白果公孙树结银杏果
- 赤小豆擅消水肿的心之谷
- 刀豆温中止呃胜于柿蒂
- 榧子天然驱虫美食
- 黑芝麻平民的滋补佳品
- 黄芥子辛辣的调味酱料
- 火麻仁延年益寿的佳品
- 决明子明目通便千里光
- 莱菔子三钱换个红顶子
- 莲子清香可口入莲馔
- 胖大海润肺通便的护嗓药
- 芡实水中的珍馐佳蔬
- 肉豆蔻脾家瑞气
- 酸枣仁养心安神治失眠
- 桃仁活血祛瘀又止咳
- 杏仁甜苦美容抗癌的平喘要药
- 薏苡仁抗癌治疣的粮药
- 郁李仁润燥滑肠治便秘
- 5 根茎类共13种
- 百合益肺抗癌解秋燥
- 甘草能调和诸药的国老
- 高良姜温中散寒止胃痛
- 葛根补益丰胸的药材
- 黄精仙人之余粮
- 生姜附 干姜常食生姜御百邪
- 桔梗著名的狗宝咸菜
地府老哥混都市
牛头马面？那是我打手。黑白无常？那是我小弟。我是谁？一个从地府归来，即将逍遥都市，泡尽天下美女，打脸纨绔小人的帅气老哥！...
穿书后我有了四个哥哥
顾樱樱穿越到一本替换千金的小说里，她是占了女主十六年豪门千金位置的假千金。不过没问题啊！她有四个亲哥哥呢！①白手起家资产千亿的总裁大哥！②瘫痪在床准备报复世界的医学天才二哥！③全网黑的偶像团体...
真以为爱你？为了系统奖励啊傻瓜
周承穿到古代，面临三年后即将满门抄斩的结局，好在系统答应他只要舔林娇云三年就能得到军火库横杀四方。带有军火库的物资商城奖励到帐后，他不舔了！要什么女主？对自己死心塌地的孤傲青梅不香吗？可万万没想到，又当又立的林娇云却当真了，哭着后悔质问凭什么！凭什么舔到一半就不舔了？？...
都市：我死后超凶哒！
惨遭谋害，林天发现自己居然变成了僵尸，并且获得控尸术，可以控制所有僵尸。吸血就变强，吸法师血，吸天师血吸妖王血以仙为仆，以神为奴。尸王回归，百万尸军臣服，恭迎僵尸王！！！阎罗王哥，我是鬼，没有血，别吸，别吸千年狐狸精僵尸王大人，小妖甘愿当您坐骑，您骑吗？...
秋名山车神重生了
拓海于二十岁时，仅凭一身孤勇到英国闯荡。在遭受无数挫折后，他终于靠车技搏得大众认可，获得了车队合同和车手们梦寐以求的WRC参赛权。他做梦也没有想到的是，偏偏在开幕前的车辆测试中，自己竟然因为传动轴破损的意外事故而身坠谷底。严重的伤病与接踵而来的漫长复健，彻底摧毁了他身为车手的职业道路。他并未从此一蹶不振，而是在康复后，幸运地应邀前往皇家多宁顿公园赛车学校担任讲师。可这种能一眼望透的平稳无波，就是他想要的未来吗？拓海不知道答案。直到某天一觉醒来，他回到了整整十年前，每日还得凌晨四点起床开AE86送货的高三。注意事项（请一定要看）日更，晚8点更，不更会挂请假条。拓海受，凉介攻，1V1，不反攻。重生前拓海曾与美佳结婚（原作背景），重生后（本文）不会有关于美佳的感情剧情这篇文不考据！不考据！不考据！谢谢！...
英雄联盟之巅峰之路
这是，我们的巅峰之路！你欠我的不只是一个键盘，还有在冠军台上那一声表白！在你巅峰之路上，我愿与你作伴！...
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