第28章 亚历珊德拉 2011年4月华盛顿特区（第4页）

的主题，但实际上你很想丢掉这个念头，因为你并不想死，你只是有点小题大做。

虽然绝望的念想如影随形，但你有很多理由相信自己并不会自杀，因为你就像一个任劳任怨的档案管理员。

每个人的生命中都有很多第一次，但实际上最后一次的数量并不比第一次少。

如果你知道自己将在何时死亡，则很可能会情不自禁地把它们记录下来：你最后一次对孩子吼叫；最后一次大声唱歌；最后一次去影院看电影；最后一次学做煎饼；最后一次抱一个孩子；最后一次度假；最后一次撕心裂肺地哭泣。

然而今天和斯科特的会面并不是为了治疗你的问题，因此你不打算过多透露自己神经衰弱的症状。

相反，你说很多时候你感觉自己能行，但做起来却有点力不从心；你说你需要帮助，却不知道该如何寻求帮助；你甚至不知道自己需要什么样的帮助。

即便透露这么一点点也是很危险的，你的话语中透着绝望的气息。

你倒不如直接说：尽管给我贴上标签吧！

列出我的烦恼。

给我一张清单。

告诉我如何补救。

但斯科特不会让你难堪。

“你首先需要知道……”

他说，“你并不孤单。”

他前倾着身体，拉住你的手，“你相信我吗？”

他问。

你知道正确的回答是什么，但你停顿了片刻，仿佛在确认这是不是真的。

“相信。”

你说。

你的回答连你自己都感到意外。

“很好。”

他说，“相信是我们的第一步，也是至关重要的一步。”

他约定了下次再来的日期和时间，届时他会见一见家里的其他人。

他给你布置了作业，你像个听话的小学生一样向他保证一定完成：对，你会认真学习那些关于环境毒素与行为关系的手册；你会把乳制品从蒂莉的饮食中剔除出去；你会抽出某个夜晚与乔希出去放松放松。

“下次见面之前。”

临走时他嘱咐说，“我希望你认真考虑两个问题：幸福和目标。

这两个问题对你意味着什么？你相不相信我能帮你实现它们？”

“我……”

你说，然而你并不知道自己想说什么，所幸他止住了你。

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