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5 章（第1页）

自己的观点，同样重要的是，这段经历也刷新了我对自己记忆潜力的认识，让我意识到，只要肯吃苦，没有什么是记不下来的。

跟大家分享这段「10天4000词挑战」的荡气回肠的经历，绝不是要夸耀我自己，而是想在介绍了这么多方法和案例之后，再给同学们打一针强心剂。

世上无难事，只怕有心人。

和大多数同学一样，我不是天才，有一个公式在我们身上是共通的，那就是——高效方法+不懈努力＝成功与喜悦。

所以同学们，逼自己一把，现在就开始尝试我推荐的记忆方法。

我相信，你会收获惊喜。

总结：高效记忆的三个关键点·　第一大关键：努力把记忆过程趣味化，加入生动有趣的元素。

·　第二大关键：把待记忆碎片信息连成整体，做有规律的整块记忆。

·　第三大关键：借助自己熟悉的内容来记忆新知识点，以旧带新。

LEO亲测好用的五大记忆能效提升方法·　多感官刺激记忆法：充分调动视觉、触觉、嗅觉、味觉等不同感官提高记忆效率。

·　缩略词记忆法：以关键词、缩略词对冗杂信息进行概括和整合，提高记忆力。

·　联想记忆法：运用接近、相似、对比、因果等关系，进行联想记忆。

·　晨起／睡前记忆法：选择记忆新事物的最佳时间段来提高记忆效果。

·　故事串联记忆法：通过自编故事把待记忆的零碎信息串联起来、降低记忆难度。

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