⊙ 不吃早餐意味着后半生毁灭

【气血养生经】?每天早晨起来，身体诸多器官都像饥饿的婴儿，嗷嗷待哺，进食早餐等于是给它们喂饭，是非常重要的。

即使你不为自己的嘴巴而吃，也要为它们而吃。

现在，人们的吃饭习惯已经很成问题了，连老祖宗传下来的一日三餐都快被废弃了，很多人的早餐要么就被省略，要么就“在街头流浪”

——包子油条煎饼果子，已经很少有人在家里好好做一顿早饭享受美食了。

可是你知道不吃早餐意味着什么吗？意味着后半生的毁灭。

何先生是京城有名的律师，对于不吃早餐有害健康的说法他从来都是不屑一顾，他总是拍着胸脯说：“我长这么大就没吃过几顿早餐。

上学的时候为了睡懒觉，从来不吃；上班为了不迟到，来不及吃，我照样身体倍儿棒，吃嘛嘛香。”

可是现在，他却无法自信起来了，神经衰弱、失眠健忘、胸闷气短的毛病让他怀疑自己是不是早衰。

当医生告诉他这是长期不吃早餐的后果时，他几乎傻眼了，不就是每天早上比别人少喝一碗粥少吃一个鸡蛋的差距吗，怎么会有这么严重的后果呢？

因此，早饭的重要性是非同一般的。

如果你能清楚地知道早饭在为谁而吃，你就认可这一点了。

1．为肝而吃

肝主升发。

早晨是肝气最旺的时刻，也是人最清醒最有活力的时刻。

如果早晨不吃饭，肝气升发而无气血支撑，时间长了就会产生虚劳诸症。

男性早泄、女性经期提前，均因肝气虚衰而生风燥。

虚劳已成者，疲劳乏力，更不思饮食，肝气虚衰，胃气伤亡，诸医束手，诸药难调。

2．为胆而吃

早晨不吃饭会诱发胆囊炎，这个说法是正确的。

肝气升发而无气血支撑就会造成肝气的虚衰，肝虚则胆旺，炎症四起。

3．为胃经而吃

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