第 10 节 与孕期遗留痘彻底告别

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怀孕是一个神奇而美好的过程，40周的时间，你孕育了一个新的生命，它让你从一个女孩儿升级为一个妈妈，让你的人生翻开了新的篇章，所以哪怕这个过程中偶有一些小波折，你也一定是甘之如饴的吧。

不过，现在我们的目标已经不再是一个妈妈这么简单，而是成为一个棒棒的妈妈，美美的妈妈，那么这些孕期遗留的小问题，当然也要着手解决一下了。

在所有的孕期遗留问题中，最让人头疼的、咨询率最高的是两个，一是妊娠纹，二是痘痘，妊娠纹的话题我们已经在前面的课程中聊过了，那么痘痘又该怎么办呢？其实无论是孕期长痘或者产后长痘都是非常常见的，如果各位辣妈也有这方面的困扰，就要好好听这一期课程，不要走神喽！

今天的我打算分成以下几个板块：

1.痘痘有哪几种类型？为什么孕期、产后特别爱爆痘？

2.真正有效的去痘成分有哪些？它们的该如何使用？

3.战痘之路上常常踩到的陷阱误区在哪里？真相又是什么？

一、

在我接到的关于皮肤的咨询私信中，出现频率最高的一个问题是这样的「我长痘了，怎么办啊？」说真的，这样的提问方式听上去就让人无言以对，这就好比一个人问你「我病了怎么治啊」一样让人摸不到头脑.

痘痘也是有不同类别的，而不同类别的痘痘结合到不同肤质、不同环境甚至不同的生活习惯等各个方面之后，都是有不同的就对方案的，哪怕只是一个微小的调整，都会导致效果天差地别。

所以我一直倡导的是，先弄清对手是谁，再考虑如何开战。

我们一起来对痘痘进行一次分类整理吧！

最常见的痘痘可以简单粗略的分成以下三大类

粉刺型痘——包括白头、黑头以及闭合性粉刺。

炎性痘——包括炎性丘疹、脓包以及结节囊肿。

混合弄痘型痘痘——这种就是不太好办的那种痘了，基本上就是各种痘混在一起，比较严重。

其中白头、黑头粉刺实在是非常大众了，相信大家也都知道它们的形态，因此不再赘述，闭合性粉刺也叫闭口粉刺，它与黑头白头粉刺不同，它长得更像脂肪粒，没有明显的可以挤出来的通道，被包裹在了皮肤里面，颜色与正常皮肤没有什么差异，但是一摸就疙疙瘩瘩的非常烦人。

炎性丘疹是一些发炎红肿的小包，小的大概针尖大小，大的也不过就是小米粒大小，有的人还会觉得有刺痛感。

脓包就更好区分了，个子比较大，会出白色或黄色的脓头，按压有痛感。

结节囊肿是一个大硬疙瘩，或者大硬块，用手摸上去会感觉得出来这个硬硬的部分在皮肤很深的地方，常常不会发红或出脓，多数都是很疼的，也有一部分人会觉得又疼又痒。

引发痘痘的几个关键因素是激素水平紊乱也就是常说的内分泌失调；角化过度，皮肤代谢不畅；油脂分泌过多堵塞毛孔；皮肤有破损或护理不当造成发炎等等。

一般来说，孕期比较容易长粉刺类的痘痘，其次是脓包型的痘痘，主要原因有两方面：

第一是孕期很多准妈妈身体不舒服，比如有强烈的孕吐，或者是精神倦怠，以至于无法认真护肤，清洁工作不再那么认真，给了痘痘可趁之机；其次是激素水平迅速改变，导致皮肤状态紊乱，再加上角质层不够健康，皮肤的屏障功能较差，偶尔一点小的破损都可能发炎，引起脓包样的痘痘。

分娩之后，尤其是月子期间，很多妈妈被一些不靠谱的传言所累，导致被家人管制，不让洗脸不让沾水的，皮肤角化过度又难以代谢，导致粉刺和脓包的机率也是非常高的，而已经出了满月的妈妈们长痘，除了最常见的，因为激素回落速度很快，内分泌失调等原因导致的炎性、脓包性痘之外，还有就是容易产生结节囊肿。

仔细看，辣妈们肯定能够发现，痘痘的造访也是有先后顺序的。

首先出现的是看上去就还好，还算温和的白头粉刺，它应该是痘痘形成的最小状态，是一个前体，随着空气的氧化，和空气中的粉尘附着，白头粉刺比较靠近表皮层的部分渐渐变成了黑色，形成黑头粉刺；而闭合性粉刺则是因为角化过度，或是水合过度层的小米粒大小的肉色小疙瘩；最后，炎性丘疹则是闭合粉刺发炎后变成的模样，小颗粒，红色的一片一片的小疙瘩。

如此看来，痘痘之间竟然也都息息相关，是一个一步一步演变的「活」的状态，所以我们的治疗也当然要灵活机动的随时调整才对。

二、

那么问题来了，市面上去痘产品五花八门，究竟哪些功效性成分是真的对去痘有效的呢？

先来看一下这个最常被挂在榜首，却饱受争议的成分，维A酸，但是所有对成分有点兴趣的小姐妹应该都知道，维A类的成分是不可以用于孕期的，也尽量不要用于哺乳期，尤其是口服的是更加要注意，一定要避开的。

非哺乳期，也不是孕期，并且痘痘还比较严重的辣妈们可以考虑一下这个成分了，尤其是一边长痘还一边狂出油的肤质更合适，因为维A酸类的药物中只有有一种叫异维A酸的成分，它具有显著的抗痤疮及皮脂溢出作用。

有研究表明异维A酸是唯一能长期缓解，甚至「治愈」痤疮的药物。

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